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HATHA VINYASA e ACROYOGA con Sabina Mastrogiacomo e Gianluca Mazzoli

WORKSHOP 2 GIORNI :

HATHA VINYASA e ACROYOGA

con Sabina Mastrogiacomo e Gianluca Mazzoli
Sono 2 giorni di 4 workshop che possono essere vissuti come un percorso in varie direzioni o come un momento in sè.
presso il CENTRO STUDI MATER VITAE
VILLA GIOVANNA
Via Consolare Pompea, 18 lato mare (Pace)
98167 Messina

Tel. 338.3011550
E-mail: centromatervitae@gmail.com

Acroyoga il mattino comodo dalle 10 alle 14.

Hatha il pomeriggio del tramonto dalle 16 alle 20.

GIORNO 8-9 Ottobre
Ore 10-14 Acro Workshop 1-2
Ore 16-20 Hatha Workshop 1-2

Programma:

GIORNO 8

Ore 10-14
Acro Workshop 1
Surya Namaskar A – Surya Namaskar B
All Fours- Table Top-Core Awakening-Long Hold Plank- Stabilizzazione Polsi
Risveglio dell’Addome:
Pushups-Jumps Up-Pull Backs

Ore 11.00-14.00
Stacking Partner Tabletop Plank Variations e Stacking Partner Plank 3
Mirroring Tables- Table on Table -Partner Dandasana to Jedy Box on the Line
Down Dog Variations
Back Bends 1-2-3-4-5
Candle Sticks 1-2-3-4-5

Ore 16-20
Hatha Workshop 1
Hatha Vinyasa Yoga Surya Namaskar e Variazioni
Sequenza A
Sequenza B
Sequenza C
Meditazione in Shavasana

GIORNO 9

Ore 10-14
Acro Workshop 2
Surya Namaskar A – Surya Namaskar B
All Fours- Table Top-Core Awakening-Long Hold Plank- Stabilizzazione Polsi

Risveglio dell’Addome:
Pushups-Jumps Up-Pull Backs

Ore 11.00-14.00
Side Mount ( Salita laterale) – Fly Bird ( Salita Frontale)
Star Mount ( Salita in Star )
Roll to Reverse Candle Stick- Reverse Candle Stik Straddle
Backbend Sequence 1

Ore 16-20
Hatha Workshop 2
Hatha Vinyasa Yoga Surya Namaskar e Variazioni
Sequenza D
Sequenza E
Sequenza F
Meditazione in Shavasana

www.formazioneyoganismo.com
Yoganismo A.S.D. – Sede legale: Aprilia (LT) , Via della Meccanica 46 – CF 91138930598
Registro Nazionale CONI n°244657

 

GLI INSEGNANTI

Gianluca Mazzoli
Nasce a Roma il 23/03/1983
Gianluca ha sviluppato apprezzamento per il movimento del corpo e la disciplina in tenera età attraverso la pratica di Arti Marziali(Karate/Wing-Chun/Qi gong). Scavando più in profondità la connessione mente corpo e spirito ha iniziato a esplorare lo Yoga e l’equilibrio che ha portato nella sua vita. Viaggia in India dal 2005 al 2011 e nel 2012 si appassiona alla pratica di Acroyoga.
Si certifica in Ashtanga Yoga, Acroyoga.
Gianluca vive ad Aprilia ed Insegna in Yoganismo, Centro Yoga in via della Meccanica 46 Aprilia (Italy) ed è Formatore in Yoganismo Formazione in: Yoga Hatha, Yoga Ashtanga, Meditazione Trascendentale, Yoga Teraphy, Transizione ed Alimentazione Pranica applicata allo Yoga, Acro Yoga, Yoga Posturale, Pranayama, Acro Yoga Bambini, e segue gli allievi con passione e determinazione in sessioni di gruppo o personali.
E’ Direttore Artistico del Centro e Product Developer dello stesso.
Gianluca conduce Ritiri Spirituali di Yoga e Meditazione in varie parti di Italia e nel Globo tutto.
Gianluca conduce Workshop di : Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Acro Yoga.
Gianluca è Formatore Nazionale Sportivo Csen per Regione Lazio: Yoga – Massaggio Thai- Nutrizione Sportiva

Sabina Mastrogiacomo
Nasce a Lentini (Siracusa) il 21/10/1970.
Inizia il suo percorso nello Yoga nel 2000 da studente e poi da Insegnante dal 2004 conseguendo varie Certificazioni, tra le quali Yoga Integrale , Yoga Ashtanga , Yoga Acrobatico, Yoga Terapeutico , Yoga per Bambini, viaggia in India dal 2005 al 2011 percorrendo lo studio e la esperienza della vita nella disciplina.
Sabina vive ad Aprilia ed Insegna in Yoganismo, Centro Yoga in via della Meccanica 46, ApriliaLT (Italy) ed è Formatrice in Yoganismo Formazione in: Yoga Hatha, Yoga Ashtanga, Meditazione Trascendentale, Yoga Teraphy, Transizione ed Alimentazione Pranica applicata allo Yoga, Acro Yoga, Yoga Posturale, Pranayama, Yoga Post Natale, Yoga in Gravidanza, Yoga Bambini, e segue gli allievi con passione e determinazione in sessioni di gruppo o personali.
E’ Direttore Artistico del Centro e Product Developer dello stesso.
Sabina conduce Ritiri Spirituali di Yoga e Meditazione in varie parti di Italia e nel Globo tutto.
Sabine conduce workshop brevi o semilunghi di : Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Acro Yoga.
Sabina è Formatore Nazionale Sportivo Csen per Regione Lazio: Yoga – Massaggio Thai- Nutrizione Sportiva

Il tempio dello studio: Yoganismo
Yoga dimora nel tempio di Yoganismo, in Aprilia, in un grande ambiente inondato di luce, suono e pace. Gli Insegnanti di Yoganismo accompagnano gli allievi e gli studiosi dello Yoga, attraverso i diversi stili: Hatha Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, AcroYoga Montreal, Yoga Terapia, Yoga Calisthenics con passione e competenza.
In Yoganismo si pratica Yoga in corsi di gruppo o in percorsi individuali.
Yoganismo è una Associazione Sportiva, composta da persone che amano praticare col corpo con Coscienza Yogica. Questa Coscienza è presenza che si allena e si sviluppa attraverso le discipline dello yoga, perché al movimento, nelle espressioni di posizioni statiche sia dinamiche, viene ad essere accostata la azione del respiro consapevole, ovvero percepito con la mente mentre lo si applica.

http://www.formazioneyoganismo.com/il-centro/

yoganismo-mater-vitae-2

HATHA VINYASA e ACROYOGA con Sabina Mastrogiacomo e Gianluca Mazzoli

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Giovanna Costa a Parco Jalari

Giovanna Costa a Parco Jalari Agosto 2016

Giovanna Costa a Parco Jalari

Giovanna Costa a Parco Jalari

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DILLO ALL’ARGILUNA

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I colori di Shiva - Meditazione e narrazione" diretto da Alberto Samonà

I colori di Shiva – Meditazione e narrazione” diretto da Alberto Samonà

“I colori di Shiva – Meditazione e narrazione”

diretto da Alberto Samonà

che si terrà presso il

Centro Studi Mater Vitae

nel mese di SETTEMBRE nei giorni di venerdì 16 sabato 17 e domenica 18.

Le iscrizioni si chiuderanno entro 5 di agosto. (Il laboratorio è a numero chiuso min. 11 max 15 partecipanti.)

Per informazioni e iscrìzioni: Segreteria organizzativa: 338 301 1550

IL LABORATORIO –

Ascoltare se stessi. Ascoltare l’universo. Riconoscere l’energia in sé e permettere che la Parola nasca a partire da questo luogo interiore.
Il flusso energetico diviene oralità e testo. Questo il percorso, proposto da “I COLORI DI SHIVA – Meditazione e narrazione”, laboratorio di Alberto Samonà, giornalista e scrittore.
Scopo del laboratorio è tentare insieme di riconoscere spazi di silenzio, a partire dai quali intravedere in se stessi la possibilità di una Parola, un suono, che divenga ritmo e tracci un percorso, in grado di dar vita alla scrittura. Lo scopo è leggere se stessi e l’universo. E da questo “riconoscersi”, incominciare a narrare e a scrivere.
“I colori di Shiva” è promosso dall’Associazione Mater Vitae, nell’ambito del ciclo “Ierofanie” del festival letterario NaxosLegge,

Si affronterà un viaggio condiviso all’interno della struttura dell’essere umano, a partire dai chakra, i centri di attrazione ed emanazione energetica, proponendo un lavoro che permetta a Kundalini (l’energia) di ascendere dal primo al settimo chakra, fin quando le possibilità creatrici e vivificanti insite in noi possano aprirsi. Si lavorerà sui colori di ciascun centro e le parole che nasceranno diverranno occasione per tracciare un percorso narrativo.
Ciò consentirà ai partecipanti una più completa relazione con se stessi, requisito indispensabile per una narrazione e per una scrittura che non sia ripetizione meccanica e nozionistica di dati razionali, ma espressione di una conoscenza integrale di ciò che si vuole condividere.
Il laboratorio sarà suddiviso in vari momenti, organizzati in modo da consentire lo sviluppo di spazi di relazione interiore e condivisione, preparatori alla vera e propria articolazione di un testo.
Il laboratorio avrà una durata di 14 ore, svolgendosi nell’arco del fine settimana a partire da venerdì 16 settembre dalle ore 15.00 proseguendo per le intere giornate di sabato 17 e domenica 18, dalle ore 10.00 alle ore 18.00, con l’intervallo della pausa per il pranzo che si potrà consumare in sede su prenotazione.
Al termine degli incontri previsti, i partecipanti saranno invitati a scrivere un racconto a partire dai colori scoperti e dalle parole nate nel corso di questa esperienza comune. I racconti saranno inseriti in un libro, che sarà pubblicato a cura di Alberto Samonà, da una casa editrice siciliana.

Alberto Samonà (1972), giornalista professionista e scrittore. Ha collaborato con quotidiani e periodici a diffusione nazionale. Ha pubblicato libri ispirati a tematiche “simbolico-esoteriche” e alla conoscenza di sé. Ha scritto e diretto spettacoli teatrali e di narrazione. Ha tenuto laboratori di scrittura e di narrazione: fra questi, “Scrivere con il corpo”, “Al di là della porta”, “Oltre il visibile”. È nella giuria del Premio “La Giara” promosso dalla Rai e di “Subway Letteratura”. È consigliere della Fondazione Famiglia Piccolo di Calanovella, dedicata alla memoria del pittore Casimiro Piccolo e del poeta Lucio Piccolo, entrambi cugini di Giuseppe Tomasi di Lampedusa, indimenticato autore del “Gattopardo”.
Oltre al giornalismo, si interessa da sempre alla tematica del Sacro e agli insegnamenti tradizionali, su cui ha scritto articoli per varie riviste specializzate su argomenti legati al Tantra, al Sufismo, alla conoscenza interiore, alle religioni, alla simbologia iniziatica. Nei suoi laboratori lavora su una Parola che nasca non dall’analisi o dalla mente, bensì da spazi di silenzio, a partire dai quali intravedere in se stessi la possibilità della Parola stessa, di un suono che divenga ritmo e tracci un percorso, in grado di dar vita alla narrazione e alla scrittura.

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    Desidero partecipare al laboratorio : "I colori di Shiva - Meditazione e narrazione" diretto da Alberto Samonà che si terrà presso il Centro Studi Mater Vitae nel mese di SETTEMBRE nei giorni di venerdì 16 sabato 17 e domenica 18.

    Il tuo messaggio

    Il/la sottoscritto/a, acquisite le informazioni fornite dal titolare del trattamento ai sensi dell'articolo 13 del D.Lgs. 196/2003, l'interessato: - presta il suo consenso al trattamento dei dati personali per i fini indicati nella suddetta informativa?

    Le informazioni sull’evento sono pubblicate sul sito dell’associazione Centro Studi Mater Vitae - www.centrostudimatervitae.com e sono suscettibili di modifica e cambiamenti. Il Centro Studi si riserva a suo insindacabile giudizio ogni modifica e cambiamento riguardanti gli eventi posti in essere.

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    Kundalini Yoga in spiaggia presso Mater Vitae

    Estate Mater Vitae Kundalini Yoga in riva al mare al Kibanda beach

    Sat Nam,
    inizia la tua giornata praticando…

    Il Centro Studi Discipline Olistiche Mater Vitae in collaborazione con il Lido Kibanda durante la stagione estiva propone il corso divulgativo di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan in riva al mare!

    Con il Kundalini Yoga si agisce sul sistema nervoso distendendo le tensioni create dallo stress quotidiano; sul corpo in generale, il quale ritrova una nuova flessibilità e tonicità; sul controllo dell’emotività, permettendoci di agire nel quotidiano con rinnovata tranquillità, forza e creatività. Si sperimenta cosi un senso di vitalità e coscienza del proprio corpo accompagnato ad una consapevolezza di sè gradualmente crescente. Lavorerermo sul corpo con i Kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni (Pranayama), e utilizzando specifici Mantra (Naad).

    Sabato ore 9.00

    Consigli utili:

    Il corso è aperto a tutti anche a chi non ha mai praticato yoga
    Si consiglia di indossare abbigliamento comodo
    Si consiglia di portare il proprio tappetino personale

    Per info e prenotazioni

    Segreteria organizzativa
    338 301 1550

    Riferimento Insegnante
    Baltej Kaur (Tiziana Tagliavia) 340 641 3760

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    Incontro di Cucina Vegan Crudista Mater Vitae
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    Incontro di Cucina Vegan Crudista con Giulia Pieri

    02 Luglio 2016

    Inizio incontro ore 17.30

    Degustazione divulgativa e laboratorio di cucina per i nostri associati.

    Per informazioni e prenotazioni entro giorno 25 Giugno
    A cura di Giovanna Costa (responsabile Mater Vitae)

    INCONTRO DI CUCINA VEGAN CRUDISTA

    Giulia Pieri presenterá un laboratorio dimostrativo che si tramuta in viaggio .. alla scoperta dei sapori che soltanto il cibo crudo ci può offrire. Il laboratorio divulgativo é rivolto a chiunque abbia interesse a scoprire una serie di piatti appetitosi, sapientemente curati con gusto e con ingredienti di facile reperibilità. Un viaggio per scoprire il mondo imparando a s-cucinare .

    Giulia Pieri, è una raw vegan chef originaria di Cesena, ma con un piede in Sicilia, sperimentatrice di ricette sane e divulgatrice di una cucina senza prodotti di origine animale, nel pieno rispetto del pianeta e di tutte le sue forme di vita. Ama diffondere benessere attraverso il cibo, e stimolare la creatività altrui attraverso il gusto dei suoi piatti, indirizzando chi la circonda verso un contesto innovativo e compatibile con il Qui ed Ora.
    Nelle sue creazioni c’è Amore ed una Storia di tradizioni, sapori, culture.. L’ eterogeneità esperienziale si unisce al connubio del gusto: un viaggio ad ogni piatto!

    TE’ KOMBUCHA

    MANGIA E BEVI ALL’ANGURIA

    PAD THAI ARCOBALENO

    INVOLTINI DI ZUCCHINA, FORMAGGIO DI CANAPA, PATE’

    PANE SARACENO

    TACOS DI JOOLS CON INSALATINA ESTIVA E MAYO DI AVOCADO

    TORTA DI CAROTE

    Per i nostri associati sarà incluso : dispensa, cena di degustazione esperenziale (incontro dimostrativo e interattivo) con contributo consapevole dei costi di partecipazione

    Per informazioni dettagliate e sul contributo consapevole associativo per l’incontro e le prenotazioni
    Segreteria: 338 3011550

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    Solstizio d'Estate a Mater Vitae

    Sun Circle – Solstizio D’Estate

    “Sun Circle – Solstizio d’Estate e Giornata Internazionale dello Yoga”

    In corrispondenza con il plenilunio di giugno celebriamo il trionfo del sole nel giorno più lungo dell’anno.

    Ore 16.00 Feather Hair Extension – Madame Butterfly sarà a vostra disposizione per l’applicazione di piume vere tra i capelli. La piuma, simbolo di bellezza, leggerezza e libertà.
    Ore 17.00 Dreamcatcher – Laboratorio all’interno del cerchio di sale per la crezione di Acchiappasogni personalizzati. Il materiale per la realizzazione verrà fornito dall’Associazione e può essere integrato dai materiali portati dagli associati.
    Ore 18.30 Astral Sound Enlightment con G. Costa per ritrovare, insieme, l’unità e l’armonia tra il corpo e la mente.
    Ore 19.00 Celebrazione del solstizio d’estate . Rito di purificazione con le ciotole suonanti e attivazione vibrazionale dell’acqua.
    Ore 19.30 Meditazione Tratakam al tramonto di Kundalini Yoga con Baltej Kaur (Tiziana Tagliavia) secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan.
    Ore 20.00 Lezione di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan.
    Ore 21.30 Bio-break “Cucina del Ben-Essere” di G. Costa

    L’incontro è aperto a tutti i soci tesserati.

    La giornata è a numero chiuso per potervi accogliere al meglio é gradita la prenotazione telefonica alla segreteria organizzativa.
    Tel: 338 3011550
    Tel: 340 6413760

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    12 Labo-Stage di Tamburello con Valeria Cimò

    valeria-cimo-mater-vitae

    Valeria Cimò a Mater Vitae

    Centro Studi Mater Vitae con Valeria Cimò
    Domenica 19 Giugno 2016

    “12 labo/stage di Tamburello”

    Per prenotazioni e informazioni: 3383011550

    Il labo/stage è aperto a chiunque ed è un corso di teoria e tecnica del tamburo siciliano .“Il tamburo è espressione di natura e artigianalità. E’ evidenza di un impulso da cui siamo stati disconnessi per motivazioni non profonde come quelle del consumismo, è sapienza da recuperare per emanciparci dalle dipendenze dai ritmi dello sfruttamento peggiore che stiamo vivendo in questo secolo, quello che per denaro e per la soddisfazione di falsi bisogni ci priva dei più elementari diritti.”Valeria CimòLabo /stage:Cenni di storia del tamburelloLa struttura del tamburoMano sinistra e mano destraI colpi baseLa tarantellaLa trascrizione delle figurazioni (se necessari cenni di teoria musicale)Le lezioni si caratterizzano di una parte filosofico-simbolica di discussione, e da una parte pratica di esercizio tecnico sullo strumento dove si esige attenzione e silenzio. (Si effettuano a richiesta lezioni individuali)

    PROGRAMMA:
    Ore 10.30-12.00 per il gruppo dei principianti
    ore12.00-13.30 per il gruppo intermedio
    Ore 13.40 Pausa *Pranzo con “La Cucina del BenEssere”di Giovanna Costa (per i nostri associati)
    ore 15.30-17.00 per il gruppo avanzati
    Ore 17.30 Bio/break

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    Naturfiera del Mediterraneo
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    Giovanna Costa a Naturfiera del Mediterraneo

    Naturfiera del Mediterraneo

    Naturfiera del Mediterraneo

    Giovanna Costa
    Vice Presidente del centro Studi Discipline Olistiche Master Vitae

    sarà presente all’evento NATURFIERA DEL MEDITERRANEO che si svolgerà nei giorni 25 – 26 Giugno 2016 a Messina

     

    Ricercatrice di metodologie di riequilibrio psicofisico basate sullo studio degli effetti del suono sul campo vitale, da oltre vent’anni  applica allo studio dei suoni puri metodiche qualitative entrando in contatto con gli attori principali e verificando gli effetti della pratica attraverso le risposte individuali.
    Nel suo procedere,  attento al proprio mandato etico di rispetto profondo della sfera personale individuale, rifugge assolutamente da qualunque suggestione induttiva e psicologica, riuscendo così ad elaborare i metodi proposti:

    – ASTRAL SOUND Life field
    – Health Gong Frequency

    Il primo utilizza i suoni emessi dalle ciotole sonanti e dalle ciotole al silicio con l’ausilio di strumenti arcaici e naturali
    Il secondo utilizza le frequenze date dal gong attraverso un metodo proprio per intercettare le frequenze degli elementi vitali di cui siamo fatti
    Entrambi praticati attraverso la via dei suoni puri universali utilizzati come strumento formativo, ciascuno converge a formare un complesso articolato , comprendente sia esercizi fisici  che pratiche di meditazione,  il quale, attraversando la memoria del corpo, visto come custode di esperienze universali e collettore di condizioni ambientali, improntati all’esclusione di valutazioni e giudizi , possa  far giungere il soggetto alla distensione delle tensioni accumulate e ad un rinnovato benessere ,  e come conseguenza ad uno slancio positivo generale.

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