Estate Mater Vitae Kundalini Yoga in riva al mare al Kibanda beach
Sat Nam,
inizia la tua giornata praticando…
Il Centro Studi Discipline Olistiche Mater Vitae in collaborazione con il Lido Kibanda durante la stagione estiva propone il corso divulgativo di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan in riva al mare!
Con il Kundalini Yoga si agisce sul sistema nervoso distendendo le tensioni create dallo stress quotidiano; sul corpo in generale, il quale ritrova una nuova flessibilità e tonicità; sul controllo dell’emotività, permettendoci di agire nel quotidiano con rinnovata tranquillità, forza e creatività. Si sperimenta cosi un senso di vitalità e coscienza del proprio corpo accompagnato ad una consapevolezza di sè gradualmente crescente. Lavorerermo sul corpo con i Kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni (Pranayama), e utilizzando specifici Mantra (Naad).
Sabato ore 9.00
Consigli utili:
Il corso è aperto a tutti anche a chi non ha mai praticato yoga
Si consiglia di indossare abbigliamento comodo
Si consiglia di portare il proprio tappetino personale
Per info e prenotazioni
Segreteria organizzativa
338 301 1550
Riferimento Insegnante
Baltej Kaur (Tiziana Tagliavia) 340 641 3760
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