28 Ottobre Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Sat Nam! Grazie alle numerose adesioni ecco un’altra giornata per poter praticare il Kundalini Yoga. Con il Kundalini Yoga si agisce sul sistema nervoso distendendo le tensioni create dallo stress quotidiano; sul corpo in generale, il quale ritrova una nuova flessibilità e tonicità; sul controllo dell’emotività, permettendoci di agire nel quotidiano con rinnovata tranquillità, forza e creatività. Si sperimenta così un senso di vitalità e coscienza del proprio corpo accompagnato ad una consapevolezza di sè gradualmente crescente. Lavoreremo sul corpo con i Kriya, sequenza di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni (Pranayama), e utilizzando specifici Mantra (Naad).
Al termine dell’incontro vi é sempre il piacere e l’ occasione di condividere con i nostri partecipanti un biobreak tematico.
Vi aspettiamo
L’incontro si svolgerá nella sede del Centro Studi Discipline Olistiche e Bio naturali MATER VITAE. Via Consolare Pompea n’ 18″ Villa Giovanna “(lato mare) Pace . Messina.
Corso a numero chiuso
Per info e prenotazioni
Tiziana 3406413760